Was ist Cranio Sacrale Körperarbeit?
Zwischen und innerhalb der Strukturen des Craniums (Schädel) und des Sacrums (Kreuzbein) erstreckt sich das Zentrale und Periphere Nervensystem des Körpers. Es wird von der zirkulierenden Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit, dem sogenannten Liqour, umgeben und in Bewegung gehalten. Diese Bewegung ist am gesamten Körper ertastbar. Auf Grund von Spannungen und Verfestigungen im Körper durch beispielsweise Stress, seelische Belastungen oder traumatische Erfahrungen kann es zu Einschränkungen und Blockaden im Bewegungsfluss des Cranio Sacralen Systems kommen. Körperliche Beschwerden und fehlendes Wohlbefinden können die Folge sein. Durch sanftes Mobilisieren der Knochen des Cranio Sacralen Systems wird mit einem Druck von 5 – 20 Gramm Einfluss auf das gesamte Nervensystem genommen, um die Bewegung des Cranio Sacralen Systems wiederherzustellen. Der Körper wird dazu eingeladen loszulassen, sodass das Nervensystem wieder freier arbeiten kann.

Was kann Cranio Sacrale Körperarbeit bewirken?
Cranio Sacrale Körperarbeit beruht auf der sich selbst regulierenden Arbeitsweise des Cranio Sacralen Systems, was sich positiv auf Körper, Seele und Geist auswirken kann. Verspannungen, Schmerzzustände und Stress dürfen sich auflösen und Entspannung sowie einem tiefen Wohlbefinden weichen.

Wie läuft eine Sitzung ab?
Ein Cranio – Termin von 90 Minuten beinhaltet 60 Minuten Zeit für die Cranio Sacrale Körperarbeit sowie 30 Minuten Zeit für Vor- und Nachgespräch.
Die Cranio Sacrale Körperarbeit wird auf einer Behandlungsliege in Rückenlage durchgeführt. Das tragen bequemer Kleidung ist für die Entspannung hilfreich.

Nach einem Vorgespräch in ruhiger Atmosphäre beginne ich mit dem Mobilisieren des Cranio Sacralen Systems deines Körpers. Dabei sind Fragen oder ein Austausch über aufkommende Empfindungen während der Sitzung genauso willkommen und eingeladen wie Stille und vollkommene Entspannung. Deine individuellen Bedürfnisse stehen hierbei im Vordergrund.