Begegne deiner inneren Weisheit durch die Kraft deines Atems
Deine Atmung ist dein ständiger Begleiter. Still und leise läuft sie automatisch von ganz alleine ab und lässt dein Leben lang Lebensenergie durch dich strömen und trägt eine verborgene Kraft in sich, die du mit Hilfe von Breathwork neu entdecken darfst.
Was ist Breathwork?
Breathwork ist die Arbeit mit dem Atem und wird schon seit vielen Jahrtausenden in verschiedenen Kulturen praktiziert. Es ist ein kraftvolles Werkzeug, was dir jeder Zeit zur Verfügung steht und dir Zugriff auf dein gesamtes System erlaubt. Verbunden mit Körper, Seele und Geist – hat deine Atmung Einfluss darauf wie du dich fühlst, auf deine Gedanken, dein Nervensystem, auf Körperfunktionen wie Verdauung, Puls und Körpertemperatur und somit auch auf deine gesamte Leistungsfähigkeit.
Wenn du bereit bist, dich bewusst mit deiner Atmung auseinander zu setzen und wahrzunehmen, wie du in alltäglichen Situationen atmest, kann Breathwork dazu beitragen deine Gesundheit zu erhaten und zu verbessern, deine Leitsungsfähigkeit zu steigern, innere Ruhe und Frieden zu erfahren, dich auf deinem spirituellen und inneren Heilungsweg unterstützen und somit zu einer nachhaltigen Tranformation in allen Bereichen deines Lebens führen.
Bist du bereit deinem Atem und dir selbst in deiner Tiefe zu begegnen?
ATEMbeobachtung
In unserem Alltag sind wir vielen Situationen ausgesetzt, in denen unbewusste, limitierende Verhaltensmuster gekoppelt mit destruktiven Atemmustern automatisch in uns ablaufen. Sicher hast du in stressigen Situationen schon einmal bemerkt, dass du schneller atmest, deine Herzfrequenz steigt und sich deine Muskeln anspannen.
Durch die Beobachtung deiner Atmung kannst du dir diese destruktiven Atemmuster bewusst machen.
Wie oft nimmst du deinen Atem im Alltag bewusst wahr?
BEWUSSTE Atmung
Erkannte destruktive Atemmuster können durch eine Vielfalt verschiedener Atemtechniken verändert werden, um dich wieder ganz mit dir und deiner Körperweisheit zu verbinden. Deine Innenschau wird aktiviert, eine tiefe, authentische Begegnung mit deinem wahren Selbst wird möglich, sodass du nachhaltig zurück in deine Balance findest, seelische Heilung geschieht und neue Wege entstehen können.
TRANSFORMATIVE Atmung
Die bewusste, verbunden Atmung ist ebenso wie Holotropes Atmen eine transformative Atemtechnik, die es dir erlaubt dich in der Tiefe mit dir, deinem wahren Selbst sowie deiner Körperweisheit zu verbinden. Durch die Veränderung chemischer Körperprozesse während dieser Atemtechnik werden im gesamten Organismus enorme Energiemengen in Bewegung gesetzt, sodass unterdrückte Emotionen, Gedanken, Ängste, Traumata sowie energetische Blockaden aus deinem Unterbewusstsein aufsteigen, gesehen und anschließend aus deinem System entlassen werden kön-nen. Eine tiefe Entspannung sowie Verbundenheit zu dir selbst und allem was ist kann entstehen.
BREATHWORKzeremonien
In meinen Breathwork-Zeremonien begleite ich dich auf deiner Atemreise nach der verbundenen Atmung und halte dir den Raum, sodass du dich vollständig auf deine Reise einlassen kannst. Mit Hilfe von Musik und Worten sowie Düften, Räucherwerk und Kerzen kreiere ich einen Atmosphäre für dich, die dir Sicherheit und Geborgenheit vermittelt, sodass du im Vertrauen in dich selbst und deine Körperweisheit auf eine tiefe Reise gehen kannst.
EINZIGARTIG
Abhängig von deinem aktuellen körperlichen und seelischen Zustand sowie deiner Offenheit und Bereitschaft, die Botschaften aus deiner Tiefe zu empfangen kann jede Breathwork-Zeremonie nach der verbundenen Atmung anders sein. Es kann zu unbekannten Erfahrungen auf mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene kommen.
KRAFTVOLL
In einer Breathwork Zeremonie kannst du tiefe, innere Antworten auf deine Fragen und Lösungen für deine Probleme finden, alte Blockaden in dein Bewusstsein rufen sowie gespeicherte, unterdrückte Emotionen ans Licht bringen, um diese loszulassen und innere Heilung zu erfahren. Außerdem kann es sein, dass du außerkörperliche, spirituelle Erfahrungen machst und eine tiefe Verbundenheit zu dir, dem Universum, deinen Ahnen und allem was ist erfährst.
NACHHALTIG
Durch die Bewusstwerdung deiner inneren Widerstände, Ängste und Blockaden, bringst du Licht in dein Unterbewusstsein, sodass in Achtsamkeit eine nachhaltige Transformation geschehen kann und dein Leben verändert.
Bist du bereit dir selbst in deiner Tiefe und Wahrheit zu begegnen? Gern begleite ich dich auf deiner Atem-Reise.
Bei Vorliegen von Herz-Kreislauf-, Lungen-, Schilddrüsen oder psychischen Erkrankungen sowie Epilepise und Schwangerschaft, möchte ich dich bitten vor der Teilnahme an einer Breathworkzeremonie mit deinem Arzt Rücksprache zu halten. Außerdem ist die Teilnahme unter Alkohol – oder Drogenkonsum sowie bei Einnahme anti-psychatrischer Medikamente und 6 Wochen nach einer Operation nicht gestattet.
Individuelle Einzel BREATHWORKzeremonie
Individuell auf dich abgestimmt, begleite ich dich in geschütztem Raum auf deiner Atem-Reise in deine Tiefe – zu deinem wahren Selbst und deiner inneren Weisheit.
Alles was du brauchst, alles was du bist liegt bereits in dir – bist du bereit es neu zu entdecken?
Gruppen
BREATHWORKzeremonie
Durch die gemeinsame Atem-Reise mit anderen Menschen eröffnet sich dir eine ganz besondere Raumenergie, die sich aus der ganz individuellen Energie und Erfahrung des Einzelnen zusammensetzt und somit eine einzigartige Mischung kreiiert, die deine eigene Reise beeinflussen und intensivieren kann. Bist du bereit dich neu kennenzulernen? Dann informiere dich gern über die nächsten Termine.
„Rike schafft es, durch ihre Stimme, ihre Empathie durch ihr ganzes Sein, einen ganz besonderen Raum zu kreieren-herzöffnend und bewegend. Danke dafür von Herzen, Danke!“
Michaela Layher
„Die Breathworksession mit Rike war sehr inspirierend und bereichernd. Rike kreiert eine unglaublich kraftvolle Energie, die meinen Körper und Geist in ihren Bann zog. Die Sitzung war sehr heilsam für mich und dafür bin ich ihr unglaublich dankbar“
Maik Winter
„Rike half mir durch ihre sanfte und intuitive Art in einen tiefen Kontakt mit mir selbst zu treten. Ich konnte mich dem Prozess öffnen und zu neuen, inneren Erkenntnissen gelangen – ein weiterer, wichtiger Schritt auf meinem Weg der Heilung.“
Lucia Kautsch